DID YOU KNOW? 多喝水有助於減肥的五個原因

🤭你知道嗎？ 身體的60％由水組成的。

🤲🏼根據科學表明：水通過多種方式：減肥、抑制的食慾、促進的新陳代謝

✨脫水常見症狀：口渴、疲倦、無力、沒精神、頭痛或頭暈

👉🏻多喝水有助於減肥的五個原因？

1.喝水來降低食慾

2.喝水刺激的新陳代謝

3.喝水可以助減少總液體卡路里攝入量

4.喝水皮膚保持明亮你

5.喝水更增強精神

👍🏼“保持水分有助

於身體更有效地運行，

並幫助我們感覺更好。””--哈金斯“

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