☀️「立夏」特點 「立夏」是24節氣中的第7個節氣，始於5月5日。「立夏」代表夏天正式的來臨。 🌳「氣候」特點 溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，萬物開始旺盛的節氣。在香港，立夏的平均氣溫約24度以上。 💪🏻養生注意點 津液流失，易頭昏腦脹 心火漸旺，注意口燥咽乾...

每逢轉季遇上皮膚乾癢、痛、乾燥問題，有什麼紓緩妙法？ 📝轉季時期，人體皮膚代謝因秋冬季節變得緩慢，當溫度和濕度可以在一瞬間快速變化，令肌膚的保護層變得脆弱，致身體調節功能減弱，天氣乾燥加上出入冷氣地方，會更容易導致皮膚瘙癢，濕疹這種常見的皮膚病變得容易發作，出現紅腫、痕癢...

🧼你知道嗎？過度使用酒精搓手液會導致皮膚過敏 🤭過分使用搓手液容易刺激皮膚，導致痕癢、過敏、發炎 🤲🏼用甚麼天然搓手液可避免過敏？ 選擇一：Thieves盜賊潔淨護手液 選擇二：不傷手搓手液 👍🏼用對搓手液，無懼手乾裂 防疫也能用得安心...

☀️「穀雨」特點 「穀雨」是24節氣中的第六個節氣，也是春天的最後一個節氣。「穀雨」之名意思為雨水增多，百穀生長。 🌳「氣候」特點 雨水較多，濕氣高。由於正處於春天和夏天的過渡時期，早晚溫差較大。 💪🏻養生注意點 濕重易引起肩頸、關節等痠痛 不適 需注重養脾...

👩🏻‍🔬你知道嗎？世界上稱得上健康的人只有5％ 🌍根據 WHO 分析： 有20％的人真的生病約有75％的人 為「亞健康」狀態 🔖亞健康常見症狀： 1. 頭痛、頭暈、睡眠品質差 2. 疲倦、無力、沒精神 3. 腸胃不適 4. 皮膚及呼吸道不適 ⚠️不要乏略這些警號...

☀️「清明」特點 「清明」是24節氣中的第五個節氣。「清明」之名意思為天氣晴朗、草木繁茂。 🌳「氣候」特點 雨水會較春分多，氣溫也逐漸回升。清明後基本上不會再有寒流出現，但要注意日夜溫差較大。 💪🏻養生注意點 忽冷忽熱，較易著涼 肝氣旺盛，需注意情緒健康...

常吃7大食物， 讓您面部發光發亮！ 👩🏻女生都想自己的皮膚白裏透紅的，看起來亮麗有光澤。你知道皮膚也會透露出的身體的警號嗎？ 👀氣血不足是女性常見問題， 更會引致面色發黃。 多吃以下7種食物， 有助促進血液循環， 改善氣血不足狀況，自然精神煥發，面部也能亮起來 ！

☀️「立夏」特點 「立夏」是24節氣中的第四個節氣，由3月20日開始。「春分」之名意思為春天的中分點，此後會變得晝長夜短。 🌳「氣候」特點 降雨量增多大，氣候變得溫暖，氣溫亦有機會變得反覆。 容易出現風大揚沙、浮塵漫天的現象。 💪🏻養生注意點 頭重頭沉、睏乏無力...

🦠細菌病毒無處不在，隨身殺菌噴霧更是現在的出門必備法寶。可是你又有留意殺菌噴霧的合成化學成份嗎 ？ 📝中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院曾發表研究，發現每星期接觸化學清潔劑累計多於3.2小時的小朋友，他們的鼻炎偶然發病、經常發病和持續發病的風險，分別增加29%、97%...

能陪伴大家探索精油之旅，由不知道到認識、由認識到體驗、由體驗到分享， 🤲🏻這個過程叫我感到鼓舞，而這正是當初我學習IFA 國際芳香治療師證書課程的初衷。 所以最近朋友問及皮膚乾燥如何處理時，我就能以國際芳療向度分享資訊。...

2022年 LHH 新一年、新主題、新格局： LET IT GLOW✨。 我們希望與你共同經歷： 奇妙精油之旅 ，一同「發光發亮」，健康亮麗滿滿❤️。 革新後， LHH的FB⭐️每星期、每日更新⭐️ 閃亮陪著你。 精彩內容包括： • 每日心情擴香💧 • DIY 加油站🌿...

🤲🏻為了讓自己的雙手保持潔，現在總習慣隨身帶著搓手液。 市面上充滿著各式各樣的搓手液，重複使用後都難免令到雙手乾燥難耐。 💭而你有想過能自己動手做 「不傷手」的精油酒精搓手液嗎？ #啫喱式精油搓手液 （入門版） 📍材料:...

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社區祝福大行動 「分享」往往是傳遞愛與祝福的途徑🤲🏻 把我們擁有的，分享給社區上有需要的人。與社區人士、學校和非牟利機構合作製作搓手液和消毒噴霧，正是對社會分享愛、分享祝福的行動

👩‍⚕️疫情下，醫護拼盡全力保護他人，他們的壓力與工作量也大增。我們願與團隊內的醫護同行。 我們特別把9種支援免疫力的精油製成 Raindrop in a bottle，送給一群盡心盡力的醫護朋友。❤️給醫護團隊送上貼心的祝福。...

👩🏻‍🔬你知道嗎？市面上的清潔用品平均有62種有害化學成份！

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💄與你親密無間的唇膏， 你可知道它的成份？ 👩‍🏫有研究顯示， 女性的一生平均吃下300支唇膏。 當中含有毒成份： 重金屬和人造化學物質 唇膏是與自己親密無間的美妝伴侶， 我們要小心選擇它們的成份。 ✅ 選擇能吃的唇膏： 1.Savvy Minerals 礦物唇膏...

☀️「驚蟄」特點 「驚蟄」是24節氣中的第三個節氣，由3月5日開始。「驚蟄」之名反映驚醒蟄伏於地下冬眠的動物。 🌳「氣候」特點 天氣回暖，春雷震響，冬眠的動物開心甦醒過來，大地回復生機。 💪🏻養生注意點 昏昏欲睡、睏乏無力 調理血氣及血液循環 注意肝臟健康...

🌧「雨水」特點 「雨水」之名反映節氣期間較多雨水的現象。 氣温回升，降雨量會增加。氣候以濕冷為主。 💪🏻養生注意點 易疲累，因體來積聚濕氣 水腫 食慾不振 皮膚濕疹易翻發 同場加映：即睇 4 個「雨水」養生小秘訣↓ ↓ ↓ - - - - - - - - - - -...