🤭你知道嗎？ 夏日炎炎，皮膚曬傷，肌膚老化，長出皺紋。 🤲🏼但通過改變護膚程序來應對 👉🏻六種方法夏日護膚的大秘訣 1.吃得好：取含維生素C、低碳水化合物的飲食、抗氧化食物 2. 規律運動：刺激循環系統、將氧分和營養送到皮膚裡 3....

☀️「大暑」特點 「大暑」是24節氣中的第11個節氣，處於7月23日。「大暑」代表天氣已經很熱，是一年中最熱的節氣。在中醫養生觀念中要注意以清為補，冬病夏治。 🌳「氣候」特點 大暑是一年中最熱的節氣，亦是農作物生長最快的時節，香港氣溫平均達30度以上。大地上熱氣蒸騰，酷氣...

☀️「小暑」特點 「小暑」是24節氣中的第11個節氣，處於7月7日。「小暑」代表天氣已經很熱，但還不到最熱的時候。在中醫養生觀念中要注意補充體力、解熱防暑。 🌳「氣候」特點 天氣已經很熱，但還不到最熱的時候。氣溫驟高、雷雨陣陣。濕度增加、天氣悶熱且氣壓低。...

☀️「芒種」特點 「芒種」是24節氣中的第9個節氣，始於6月6日。「芒種」代表最適合播種有芒的穀類農作物，是下田的好時節。 🌳「氣候」特點 梅雨時節，天氣潮濕悶熱，容易滋生蚊蟲。 💪🏻養生注意點 適當陽光照射，利於血氣運行 腸胃不適，食慾不振 可增加洗澡，疏鬆皮膚...

☀️「小滿」特點 「小滿」是24節氣中的第8個節氣，於5月21日。「小滿」代表夏熟作物的籽粒開始飽滿，但還未成熟，因此只是小滿，還未大滿。 🌳「氣候」特點 天氣愈來愈熱，是夏季節氣中升溫速度最快的一個，而且雨量亦漸漸增多，天氣變得很潮濕。 💪🏻養生注意點...