🤭你知道嗎？ 夏日炎炎，皮膚曬傷，肌膚老化，長出皺紋。 🤲🏼但通過改變護膚程序來應對 👉🏻六種方法夏日護膚的大秘訣 1.吃得好：取含維生素C、低碳水化合物的飲食、抗氧化食物 2. 規律運動：刺激循環系統、將氧分和營養送到皮膚裡 3....

🔍香港的夏日愈來愈熱，避開陽光，搽搽防曬，再撐傘阻擋，都是女生的日常。大家怕曬黑曬傷，更怕會對皮膚做成創傷。其實適當的「曬太陽」可以增加免疫力、抗憂鬱、增加身體所需的維他命。👍🏻 一齊瞭解曬太陽的5大好處及皮膚保護法👇🏻

🤭你知道嗎？ 人體皮膚有一層是皮脂膜 🤲🏼皮脂膜作用：鎖住水份、防止皮膚水份過度蒸發、防範外界雜質的大量滲入 👉🏻皮膚缺水情況： 1.缺乏彈性 2.沒有光澤 3.皮膚出現細紋 4.長粉刺痘痘 5.乾硬死皮增加 6.長脂肪粒 👍🏼“皮膚補充水分，從補水的開始...

🤭你知道嗎？ 蘋果醋可以助減肥？ 📌根據研究表明：蘋果醋許多健康益處，例如降低血糖水平。 💡什麼是蘋果醋❓一湯匙（15 毫升）蘋果醋， 大約 3 卡路里！ ✨如何擇選蘋果醋❓選購字眼：”With the mother”，是一種細菌的名稱 ，菌種對人體消化道非常有益。...

🤭你知道嗎？ 身體的60％由水組成的。 🤲🏼根據科學表明：水通過多種方式：減肥、抑制的食慾、促進的新陳代謝 ✨脫水常見症狀：口渴、疲倦、無力、沒精神、頭痛或頭暈 👉🏻多喝水有助於減肥的五個原因？ 1.喝水來降低食慾 2.喝水刺激的新陳代謝...

🧼你知道嗎？ 中醫而言「肺主皮毛」，皮膚好壞反映「肺氣」不好 🤭肺氣缺乏，導致肺氣無法給予皮膚充足的養分，則皮膚乾燥脫屑 🤲🏼養顏先養肺，有甚麼天然先護理肺部？ 選擇一：可進食白色食物滋陰補氣、養肺化痰 選擇二：提升呼吸道天然精油配方 👍🏼吃對的食物，養肺沒有怕...

人們以為護膚品塗愈多愈好 但有些含有致敏成分 有些甚至是石油副產品！ 護膚是女人疼愛自己的方法， 我們必須選擇合適的天然護膚品 選擇一：自製護膚油 選擇二：ART護膚系列 選擇三：天然護膚品 好好愛自己， 愛護肌膚、做對選擇 回復天然美

🧼你知道嗎？過度使用酒精搓手液會導致皮膚過敏 🤭過分使用搓手液容易刺激皮膚，導致痕癢、過敏、發炎 🤲🏼用甚麼天然搓手液可避免過敏？ 選擇一：Thieves盜賊潔淨護手液 選擇二：不傷手搓手液 👍🏼用對搓手液，無懼手乾裂 防疫也能用得安心...

👩🏻‍🔬你知道嗎？世界上稱得上健康的人只有5％ 🌍根據 WHO 分析： 有20％的人真的生病約有75％的人 為「亞健康」狀態 🔖亞健康常見症狀： 1. 頭痛、頭暈、睡眠品質差 2. 疲倦、無力、沒精神 3. 腸胃不適 4. 皮膚及呼吸道不適 ⚠️不要乏略這些警號...

👩🏻‍🔬你知道嗎？市面上的清潔用品平均有62種有害化學成份！

💄與你親密無間的唇膏， 你可知道它的成份？ 👩‍🏫有研究顯示， 女性的一生平均吃下300支唇膏。 當中含有毒成份： 重金屬和人造化學物質 唇膏是與自己親密無間的美妝伴侶， 我們要小心選擇它們的成份。 ✅ 選擇能吃的唇膏： 1.Savvy Minerals 礦物唇膏...